ayaは-30kgを果たしたヨガクリエイターでストイックさが半端ない件!

<画像引用元:one.hpplus.jp>

こんにちは、このサイト管理人AKIです!

7月30日放送 23時00分~23時40分の

「アウト×デラックス」

【女だらけのサスペンス劇場!座らない女の謎に迫る!!】

に、ヨガクリエイター・ayaさんが出演されます!

何でもこちらのayaさんは「座らない」と決めているそう。

家に居て「座らない」ってどういうこと?

耐えられるの?

番組では何故座らないのかの理由と、

椅子のないご自宅のリビングを紹介するようで、

しかも無いのはイス以外にもあった!ということですよ・・・

何だろう、まさかテーブル?

ソファー?ソファーなら、イスにカウントされてしまうかな。

一先ず、こちらに関しましては

ayaさんについて調査したいと思います!

ヨガクリエイターayaのプロフィール!

<画像引用元:avexnet.jp

本名:遠藤 絢(えんどう あや)

生年月日:1982年生まれ、月日は不明

出身地:栃木県

体重:42kg

ウエスト:53㎝

今のところ、あまり情報がありませんが、

判明次第追記していきます!

ayaは太っていたが極めたヨガで-30kgダイエットに成功!

<画像引用元:oreno-trend.biz>

ayaさんは大学生だった18歳の頃、アメリカで不慮の事故に遭い、脳挫傷になり

4日間意識不明になったといいます。

その後、意識は回復したもののますが体が痛い日々が続き、知り合いの勧めでリハビリ目的で

ヨガのレッスンを受けてきたのが、ヨガとの出会いとなります。

しかしヨガに取り組むにつれ、目的も変化しヨガを通じて「綺麗になりたい」という

気持ちが強くなったそうです。

そんな中、ヨガの先生から以下のように告げられます。

「人生に1度でいいから自分のパーフェクトなカラダを見たくない?」

「全身ヌードでピンヒールだけで履いて街を歩けるって言えるカラダだったことある?」

この先生からの言葉が、ayaさんの胸に突き刺さり、その日から大きく人生が変わったと

言います。

そこからayaさんはヨガの元祖とも呼ばれる「タヨガ」であったり、

大きな動きと呼吸の連動させる流れの「シークエンス」を重要視している

「ハタヴィンヤサ」、パワーヨガの前進である「アシュタンガ」、

西洋医学の医師が科学的な考えも盛り込んだスタイルの「シヴァナンダヨガ」等、

ヨガのスタイルを学ばれたとのこと。

自分を追い込むかのごとくヨガに打ち込み、現在の体に!

さらにヨガに没頭しヨガの世界を追求するがあまりに、今より10キロも少ない

32キロまで体重を落としたこともあるんだそうです・・・

↓こちらが過去のayaさんとなります!今と全然違いますよね!

<画像引用元:avex-management.jp>

しかし、ヨガで10㎏以上痩せられるものだとは思っていませんでした!!

他の有酸素運動からしてみると、ゆっくりした動きが多いからということも

あると思いますが、それならヨガをやってみたくなるというのが

痩せたいと思いますよね!!

しかししかし、ayaさんのヨガは「高速ヨガ!!」

今ポーズをしたか・・・と思ったら、すぐ次なんですね。

これなら確かに効果ありそうですね!継続が必要ですが・・・

何故ヨガインストラクターでなくヨガクリエイターなの?

<画像引用元:avity.jp>

ヨガで体を動かしてきれいな体を作るというだけではなく、メンタル面を含めた

クライアントの生活をサポートし伝えていく役目ということから、ヨガクリエイターとして

ayaさんが付けたそうです!

格好いいですね!!

更にayaさんのインスタでは、美味しそうな体に良いレシピも掲載されていますので、

体の中から綺麗にすることは大事だということも伝わってきます!

あと、ayaさんのお肌がとても綺麗なんですよね!!

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ヨガクリエイターayaのレッスンはどこで受けられるの?

<画像引用元:avex-management.jp>

月に200ものレッスンをこなし、受けられる方は女性のみならず、

男性や多くの著名人もいらっしゃるとのこと。

また、今まで教えた方の人数は30万人以上、プライベートレッスンの予約は3ヶ月待ち

だということです!!

やはり実績を出されたり、多くを学ばれている証ですよね!!

ayaさんのayayoga公式サイト内の「lesson」ページでは、2020年7月現在では

グループレッスンの新規募集はされていないようです。

詳細はこちらでご確認ください!

http://www.aya-yoga.com/

<エイベックス・スポーツ所属、ヨガクリエイターayaのオフィシャルサイト。

Syaraaya代官山主宰>

レッスンを受けたかった・・・という方の為に、

ユーチューブではこのように動画でアップされています!!

是非チェックしてみてくださいね!!

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アウト×デラックスで紹介した「ない」のはテーブル・テレビ・イスだった!

<画像引用元:chops.chips.jp>

・テーブル、テレビとイスがないのは体を鍛えるのに必要ないから。

・ゴミ箱もない。ゴミ捨て場で捨てるからよい

・食事は立って食べる理由は、血糖値を急激に上がることを抑えることができ、

太りにくくなる

・ベストパートナーは愛犬のジジくん、愛犬も姿勢がよい

・座るくらいならデートしない

・座っているときは内臓がさがるので、

内臓を引き上げるエクササイズを行う

・座るとふくらはぎの血流が悪くなる

いかがでしょう?

ストイックさ前面って所ですね!!

きっと決めたら「決めたことを守ろう」と

思われていらっしゃるのだと思います!

ただ、ある程度は気を抜いたほうが

良いような気もします。

管理人はこれからのayaさんのご活躍を願っています!!

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