＜画像引用元：one.hpplus.jp＞
こんにちは、このサイト管理人ＡＫＩです！
7月30日放送 23時00分～23時40分の
「アウト×デラックス」
【女だらけのサスペンス劇場!座らない女の謎に迫る!!】
に、ヨガクリエイター・ayaさんが出演されます！
何でもこちらのayaさんは「座らない」と決めているそう。
家に居て「座らない」ってどういうこと？
耐えられるの？
番組では何故座らないのかの理由と、
椅子のないご自宅のリビングを紹介するようで、
しかも無いのはイス以外にもあった！ということですよ・・・
何だろう、まさかテーブル？
ソファー？ソファーなら、イスにカウントされてしまうかな。
一先ず、こちらに関しましては
ayaさんについて調査したいと思います！
Contents
ヨガクリエイターayaのプロフィール！
＜画像引用元：avexnet.jp＞
本名：遠藤 絢（えんどう あや）
生年月日：1982年生まれ、月日は不明
出身地：栃木県
体重：42kg
ウエスト：53㎝
今のところ、あまり情報がありませんが、
判明次第追記していきます！
ayaは太っていたが極めたヨガで－30kgダイエットに成功！
＜画像引用元：oreno-trend.biz＞
ayaさんは大学生だった18歳の頃、アメリカで不慮の事故に遭い、脳挫傷になり
4日間意識不明になったといいます。
その後、意識は回復したもののますが体が痛い日々が続き、知り合いの勧めでリハビリ目的で
ヨガのレッスンを受けてきたのが、ヨガとの出会いとなります。
しかしヨガに取り組むにつれ、目的も変化しヨガを通じて「綺麗になりたい」という
気持ちが強くなったそうです。
そんな中、ヨガの先生から以下のように告げられます。
「人生に1度でいいから自分のパーフェクトなカラダを見たくない？」
「全身ヌードでピンヒールだけで履いて街を歩けるって言えるカラダだったことある？」
この先生からの言葉が、ayaさんの胸に突き刺さり、その日から大きく人生が変わったと
言います。
そこからayaさんはヨガの元祖とも呼ばれる「タヨガ」であったり、
大きな動きと呼吸の連動させる流れの「シークエンス」を重要視している
「ハタヴィンヤサ」、パワーヨガの前進である「アシュタンガ」、
西洋医学の医師が科学的な考えも盛り込んだスタイルの「シヴァナンダヨガ」等、
ヨガのスタイルを学ばれたとのこと。
自分を追い込むかのごとくヨガに打ち込み、現在の体に！
さらにヨガに没頭しヨガの世界を追求するがあまりに、今より10キロも少ない
32キロまで体重を落としたこともあるんだそうです・・・
↓こちらが過去のayaさんとなります！今と全然違いますよね！
＜画像引用元：avex-management.jp＞
しかし、ヨガで10㎏以上痩せられるものだとは思っていませんでした！！
他の有酸素運動からしてみると、ゆっくりした動きが多いからということも
あると思いますが、それならヨガをやってみたくなるというのが
痩せたいと思いますよね！！
しかししかし、ayaさんのヨガは「高速ヨガ！！」
今ポーズをしたか・・・と思ったら、すぐ次なんですね。
これなら確かに効果ありそうですね！継続が必要ですが・・・
何故ヨガインストラクターでなくヨガクリエイターなの？
＜画像引用元：avity.jp＞
ヨガで体を動かしてきれいな体を作るというだけではなく、メンタル面を含めた
クライアントの生活をサポートし伝えていく役目ということから、ヨガクリエイターとして
ayaさんが付けたそうです！
格好いいですね！！
更にayaさんのインスタでは、美味しそうな体に良いレシピも掲載されていますので、
体の中から綺麗にすることは大事だということも伝わってきます！
あと、ayaさんのお肌がとても綺麗なんですよね！！
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ヨガクリエイターayaのレッスンはどこで受けられるの？
＜画像引用元：avex-management.jp＞
月に200ものレッスンをこなし、受けられる方は女性のみならず、
男性や多くの著名人もいらっしゃるとのこと。
また、今まで教えた方の人数は30万人以上、プライベートレッスンの予約は3ヶ月待ち
だということです！！
やはり実績を出されたり、多くを学ばれている証ですよね！！
ayaさんのayayoga公式サイト内の「lesson」ページでは、2020年7月現在では
グループレッスンの新規募集はされていないようです。
詳細はこちらでご確認ください！
↓
＜エイベックス・スポーツ所属、ヨガクリエイターayaのオフィシャルサイト。
Syaraaya代官山主宰＞
レッスンを受けたかった・・・という方の為に、
ユーチューブではこのように動画でアップされています！！
是非チェックしてみてくださいね！！
&
アウト×デラックスで紹介した「ない」のはテーブル・テレビ・イスだった！
＜画像引用元：chops.chips.jp＞
・テーブル、テレビとイスがないのは体を鍛えるのに必要ないから。
・ゴミ箱もない。ゴミ捨て場で捨てるからよい
・食事は立って食べる理由は、血糖値を急激に上がることを抑えることができ、
太りにくくなる
・ベストパートナーは愛犬のジジくん、愛犬も姿勢がよい
・座るくらいならデートしない
・座っているときは内臓がさがるので、
内臓を引き上げるエクササイズを行う
・座るとふくらはぎの血流が悪くなる
いかがでしょう？
ストイックさ前面って所ですね！！
きっと決めたら「決めたことを守ろう」と
思われていらっしゃるのだと思います！
ただ、ある程度は気を抜いたほうが
良いような気もします。
管理人はこれからのayaさんのご活躍を願っています！！
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